[冬至。日照時間でうつうつしますもん♩]
いつも、
ブログを訪れて頂き、
アリガトウゴザイマス.:・.☆
:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。
最近は、
日照時間が短い。
12月20日位の冬至までは、
まだまだ短くなるね。
冬は寒くて、
夏のようには活動しにくくなるけど、
気温だけではなくて、
日照時間も大きく関係している。
日照時間、つまり太陽光が少なくなり、
メラトニンを分泌する松果体が、
光センサーとして働く。
メラトニンが不足すると、
不眠症、生体リズムの不調を引き起こす。
冬は、うつうつしますもんね~。
って事で、
体もやっぱり太陽に当たりたいのね♩
行きたい時に、
サックと南の島に行ければ、
速攻解決なんだけど、
ほとんどの人がそうは行かないと思うので、
太陽を沢山浴びた食べ物を摂る事が大事デス♩
************************************************
車のレーダーがソーラー発電なんだけど、
最近は、電力不足。
日照時間が短いせいだね(笑)
Good night:*:・゜☆。
感謝:*:・゜☆。
Yousuke Yabunaka
ブログを訪れて頂き、
アリガトウゴザイマス.:・.☆
:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。:*:・゜☆。
最近は、
日照時間が短い。
12月20日位の冬至までは、
まだまだ短くなるね。
冬は寒くて、
夏のようには活動しにくくなるけど、
気温だけではなくて、
日照時間も大きく関係している。
日照時間、つまり太陽光が少なくなり、
メラトニンを分泌する松果体が、
光センサーとして働く。
メラトニンが不足すると、
不眠症、生体リズムの不調を引き起こす。
冬は、うつうつしますもんね~。
って事で、
体もやっぱり太陽に当たりたいのね♩
行きたい時に、
サックと南の島に行ければ、
速攻解決なんだけど、
ほとんどの人がそうは行かないと思うので、
太陽を沢山浴びた食べ物を摂る事が大事デス♩
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車のレーダーがソーラー発電なんだけど、
最近は、電力不足。
日照時間が短いせいだね(笑)
Good night:*:・゜☆。
感謝:*:・゜☆。
Yousuke Yabunaka
by bodhisattva37
| 2011-11-08 01:48
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