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何年振りだろう、

ゆっくりと旅に出るのは・・・。



久々の、サーフトリップ♪

ワクワクです。


[離島に来たよ♪]_c0197515_22431863.jpeg


[離島に来たよ♪]_c0197515_22444612.jpeg

本当は、海外に行きたかったのですが、


自粛ムードだから、

国内で、離島にしました。

[離島に来たよ♪]_c0197515_22373161.jpeg
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最幸ですね♪










# by bodhisattva37 | 2021-03-17 22:30 | Life
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数日前に、カメラを充実させたくて、
iPhone12に買い変えました♪

一眼レフの広角レンズ並みに、
画角広いです。

そして、暗い所や夜景が凄い綺麗なんですよ♪

3月に旅行も行くしね。


我が家のアイドルの、
プリンを撮りました〜♪

[プリン♪]_c0197515_12375791.jpeg
[プリン♪]_c0197515_12424079.jpeg
[プリン♪]_c0197515_12423925.jpeg
[プリン♪]_c0197515_12423804.jpeg
広角での歪みで、耳が大きく見えますが、
これも、楽しいですね♪





今日もステキな一日を:*:・゜☆。

Yousuke Yabunaka

# by bodhisattva37 | 2021-02-15 12:45 | Life
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2019年の春に、

海の家の生活が始まり、

朝日が上がるのを感じれる日々。

特に綺麗な海ではないし、
砂浜でもない。

雲丹漁の磯舟が並ぶ漁村って感じだけど、


こんなに最高だとは、思わなかった。


[海の景色が好きです。]_c0197515_22263300.jpeg


薄暗い時に起きて、

朝日を待って、

空のグラデーションを感じて、

日が登るのを待つ。


最高の1日のスタート♪



 今日もステキな一日を:*:・゜☆。
Yousuke Yabunaka

# by bodhisattva37 | 2020-12-08 07:30 | Life


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マザー・テレサの言葉に出会った。


思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。


運命の源は、思考。

自分が、如何あるのか、問いかけている時期に、

心打たれました。




今日も、感謝でした:*:・゜☆。


# by bodhisattva37 | 2020-11-16 23:57 | お気に入り
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昨日から、
娘の保護者会で、千葉に行って来ました。

かなり山奥で、自然がいっぱいで、サイコーですが、
アクセスの高速バスも廃線になったとかで、
もう、車でなくては、たどり着けないです。

学校の先生が遠方からという事で、
送迎してくれるが、
本当に、ありがたいです。


夏は学校内で、ホタルが見れるとか。

他には、イノシシや、ウサギ、キョンが出るそうです。



学校の前は、こんな景色。

[千葉に行ってきたよ。そして、睡眠の話。]_c0197515_19582605.jpeg

すっかり、大きくなった娘。

[千葉に行ってきたよ。そして、睡眠の話。]_c0197515_20112148.jpeg
別れが、名残惜しかったデス。






飛行機の移動の際に、
聞いた睡眠の話。


脳は、睡眠時に、
学んだ事を記憶に定着させる。

起きている間は、五感を通じてあらゆる情報が集まり、
その中から、必要or不必要な情報を選択。

寝ている間に、必要な情報を記憶に定着させるとの事。

睡眠時間は、遺伝子によって3タイプ、

3~4時間のショートスリーパー
(昼寝の週間有り)
ナポレオンとか。

10時間のロングスリーパー
アインシュタイン。
(寝過ぎっ!!)


ショート・ロングで20%
残り80%は、7~8時間のミドルスリーパー
6時間まで圧縮できるとか。

でも、3タイプ共通することが、
何時に寝ているかが大事との事で、

22:00~2:00

ここの質が重要で、
成長ホルモンが出るそうです。

※成長ホルモンは、成人も必要。
肌艶も成長ホルモン!!


っと、聞いたので、
今日から早速、早寝早起きします。





今日もステキな一日を:*:・゜☆。


Yousuke Yabunaka

# by bodhisattva37 | 2020-11-08 20:23 | ゆめ